Latar Belakang: Proses penuaan degeneratif akan terjadi pada lansia, perubahan akan terjadi, salah satunya adalah pada sistem kardiovaskuler yang berdampak pada pembuluh darah lansia yang menjadi rentan terkena hipertensi. Lansia yang rajin dan rutin berolahraga akan memberikan dampak positif pada pembuluh darah yang akan tumbuh lebih fleksibel. Salah satu olahraga yang dapat diterapkan untuk l…